يهدف هذا البحث إلي وضع برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدرة لعضلات الجذع (الظهر والبطن) ومعرفة تأثيره علي تنمية القدرة العضلية للأطراف (قدرة التدرج "التسارع" ، تحمل القدرة ، قدرة الوثب "الارتقاء" ، قدرة الرمي) من خلال التدريب علي مسابقات المشروع العالمي للاتحاد الدولي لألعاب القوي للأطفال .
فرض البحث :
توجد فروق دالة احصائياَ بين القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في القدرة لعضلات الأطراف (قدرة التدرج "التسارع" ، تحمل القدرة ، قدرة الوثب "الارتقاء" ، قدرة الرمي) ولصالح القياسات البعدية