يهدف البحث من خلال تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام الهجوم المضاد القطرى الفعال، واستخدم الباحث المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة الدراسة, وذلك بتصميم القياس (القبلى، البعدى) لمجموعة تجريبية واحدة، وذلك لمناسبته لطبيعة البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية من اللاعبين الناشئين المسجلين بالاتحاد المصري للكاراتيه (منطقة المنوفية) من مركز شباب مدينة قويسنا والحاصلين على الحزام الأسود (دان1) والمشاركين في بطولة الجمهورية للموسم الرياضي 2020م/ 2021م، ممن تتراوح أعمارهم من (14: 16) سنة, حيث بلغ عددهم (30) لاعب، وأشارت أهم النتائج إلي:
1- وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين (القبلي ـ البعدى) في تحسن الصفات البدنية الخاصة بالهجوم المضاد القطرى لدى ناشئ رياضة الكاراتيه لصالح القياس البعدى.
2- وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين (القبلي ـ البعدى) في الأداء لدى ناشئ رياضة الكاراتيه لصالح القياس البعدى.