أهداف البحث:
يهدف هذا البحث إلى اقتراح تدريبات للقوة الوظيفية ومعرفة تأثيرها على:
1- قوة عضلات المركز وبعض المتغيرات البدنية (قوة عضلات البطن- قوة عضلات الظهر- قوة عضلات الرجلين ).
2- مستوى الأداء لمهارة السوبلس كدفاع للسنتير الامامى
3- الفروق بين المجموعتين التجريبية والضابطة في جميع المتغيرات السابقة ( بدنى – مهارى )
4- العلاقة بين مستوى الأداء المهارى للسوبلس ، قوة عضلات المركز للمجموعة التجريبية.
فروض البحث:
1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات (القبلية - البعدية) لدى كلاً من المجموعتين التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية في قياسات قوة عضلات المركز للعينة (قيد البحث)
2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات (القبلية- البعدية) لدى كلاً من المجموعتين التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية في مستوى الأداء المهاري.
3- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في جميع القياسات السابقة (بدنى - مهارى) لصالح المجموعة التجريبية.
4- توجد علاقة إرتباطية إيجابية بين قوة عضلات المركز، ومستوى الأداء المهارى للسوبلس