أن كل نشاط رياضى يتطلب مواصفات جسمية معينة يجب ملاحظتها عند إختبار الفرد المناسب لممارسة هذا النشاط بل وأيضاً داخل النشاط الواحد من خلال مستوى الآداء نفسه، وتنبع هذه الأهمية المنطقية فى علاقة الشكل بالوظيفة فتؤثر أبعاد الجسم المتحرك على فاعلية وكفاءة الحركة الناتجة منه، فشكل الجسم وحجمه يحددان إلى حد كبير الكفاية البدنية للفرد الرياضى، فكلما زادت كمية العضلات ونسبتها لوزن الجسم وقلت كمية الدهون كلما كان ذلك دلالة صحيحة على أن صاحب هذه المواصفات على درجة كبيرة من الكفاءة البدنية.