لقد كرم الله الإنسان في كل كتبه السماوية وخصه دون غيره من مخلوقاته ، وهنا يبرز أهمية الإنسان الذي خلقه الله فأحسن تكوينه وأعطاه الروح والجسد ، وجسد الإنسان الذي يحتوي علي كل مقومات الحياة من عظام وعضلات وشرايين وأجهزة حيوية وجهاز حركي يلعب دور أساسي في جسم الإنسان فمن خلال تدريبه وتقويته يمكن أن يؤدي دورا فعالا علي كافة أجهزة الجسم الأخري ويؤثر تأثيرا مباشراً عليها.
وقدرة التحمل البشري تعتمد علي مدي كفاءة الجهاز العضلي في تحمل بذل المجهود لفترات طويلة ومحاولة إشتراك اكبر عدد ممكن من المجموعات العضلية الكبيرة في الأداء الحركي.
وتطور رياضة الملاكمة في العصر الحديث يعتمد علي المعرفة الدقيقة بالحمل التدريبي ومتطلباته وكيفية تنفيذ هذه المتطلبات بصورة علمية دقيقة