من خلال خبرة الباحث في مجال العاب القوى ومن خلال الإطلاع علي الأبحاث والدراسات المرتبطة بالوثب الثلاثي ومن خلال الإطلاع على المراجع العلمية Warren Young، (2000) Wayne Marinoيجب أن تكون السرعة المفقودة بين مراحل الوثب الثلاثى لا تتجاوز من 6.5 الى 8.5 ث للمستويات العالمية ومن خلال الإطلاع على العديد من الدراسات المصرية والتى تناولت تحليل مسابقات الوثب الثلاثى لأبطال مصر مثل حسنين مروان (2009) وأحمد عبد المرضى (2015)، تبين أن الابطال المصريين يفقدو الكثير من القوة والسرعة بين مرحلة الأقتراب والحجلة والخطوة والوثبة بمعدلات أعلى من المعدلات الطبيعية مما يؤثر بالسلب على المستويات الرقمية المصرية مما دعى الباحث الى محاولات إلى وضع برنامج تدريبى يعمل على تحسين القوة والسرعة المفقودة بين مرحلتى الحجلة والخطوة وهذة تعتبر من اهم المراحل فى الوثب الثلاثى والتي يتطلب من خلالها الوصول لاستقبال الارض بسرعة وقوة يستطيع من خلالها تحقيق أفضل مستوي رقمي، ولكي يحقق اللاعبين مستوي رقمي جيد يجب عليهم أداء خطوة جيدة وتبرز صعوبتها في أنها تعتبر الإرتقاء الثاني لنفس الرجل بعد إرتقاء الحجلة واللاعب تقريباً مطالب بتحقيق مستوي إنجاز قريب من إنجاز الحجلة والمستوى الرقمى فمن خلال قيام الباحث بالتحليل لبطل مصر في مسابقة الوثب الثلاثي سابقاً أكتشف الباحث أن معظم المشاكل تحدث بين مرحلتى الحجلة والخطوة نظراً للإنخفاض الكبير في القوة والسرعة وإنخفاض مسافة الإنجاز مما دعا الباحث إلي تصميم برنامج تدريبى ومحاولة تقليل السرعة والقوة المفقودة بين مرحلتى الحجلة والخطوة والمستوى الرقمى .