يهدف البحث إلى معرفة تأثير تدريبات القوة الوظيفية على قوة عضلات المركــز وعلاقتها بمستوى الأداء لمهارتى تغيير مستوى الجسم والأختراق لناشئى المصارعة الحرة الهواة ، حيث إستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها(20) لاعباً من لاعبي جمعية الشبان المسلمين وتم تقسيمهم لمجموعتين إحدهما تجريبية وقوامها (10) ويطبق عليهم التدريبات الوظيفية والأخرى ضابطة وبلغ قوامها (10) لاعبين ويطبق عليهم البرنامج المتبع من القائم على العملية التدريبية ، وتم إختيار(5) لاعبين من نفس مجتمع البحث من مركز شباب المنشية بهدف أجراء الدراسة الإستطلاعية عليهم.
وقد أشارت أهم النتائج أن تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابيى على جميع المتغيرات البدنية قيد البحث والمتمثلة فى ( قوة عضلات المركز – قوة عضلات الرجلين – التوازن المتحرك – التوازن الثابت ) وعلى جميع المتغيرات المهارية قيد البحث والمتمثلة فى (الأختراق – تغير مستوى الجسم ) كما أظهرت المجموعة الضابطة تاثيراً إيجابياً فى المتغيرات قيد البحث وذلك للأنتظام فى العملية التدريبية ، ووجود فروق دالة إحصائيا لصالح المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة فى جميع المتغيرات قيد البحث .