يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير البرنامج التعليمي باستخدام أساليب التدريس (الممارسة – التعلم التبادلي – الواجبات الحركية) على تعلم مهارات اللعب الفردي في كرة السرعة.
استخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملاءمته لطبيعة هذا البحث، مستعيناً بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي ذو الثلاث المجموعات التجريبية، باستخدام القياسين القبلي والبعدي لكل المجموعات