يهدف هذا البحث الي استخدام تدريبات الساكيو لتطوير بعض القدرات البدنية والتحرك الدفاعي للانطلاق وتغطية الهجوم الخاطف لناشئي كرة اليد ، ويمثل مجتمع البحث لاعبي كرة اليد للمرحلة السنية من 14-16 سنة بمنطقة القليوبية لكرة اليد ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للقياسين القبلي والبعدة لمجموعة واحدة ، واشتملت عينة البحث الاساسية علي عدد 14 لاعب من نادي بنها الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 2020م/2021م ، كما اشتملت عينة البحث الاستطلاعية علي عدد 16 لاعب من نفس مجتمع البحث وتمثلت وسائل جمع البيانات في استطلاع رأي الخبراء ، وأشارت اهم النتائج الي وجود فروق معنوية ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي والبعدي في القدرات البدنية ووجود فروق معنوية ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلي والبعدي في مستوي التحرك الدفاعي للانطلاق وتغطية الهجوم الخاطف لناشئي كرة اليد ، وزيادة نسب تحسن ناشئي كرة اليد في بعض القدرات البدنية ومستوي التحرك الدفاعي للانطلاق وتغطية الهجوم الخاطف .